Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2407 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 115,31g | Hh: 378,18g.
Aamiainen: Tomaten, BioBio Räucher Tofu, Rapsöl, Harry Roggenvollkornbrot. Lounas: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, BioBio Tofu Natur, Kidneybohnen, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Päivällinen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gurke (mit Schale), Maredo Zwiebeln, Edeka Rucola, Tomaten, Brotland Fladenbrot . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|