Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1362 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 105,62g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Eskort Smoked Vienna, Potato French Fries, Albany Brown Bread, Egg. Päivällinen: Beef Sausage, Grilled Fish, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheslinmatshoko
|