Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
470 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 17,73g | Hh: 48,24g.
Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Санта Бремор Морепродукты в Масле, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati_marco
|