Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1275 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 68,96g | Hh: 111,24g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Päivällinen: Сочники. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|