Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2191 kcal
|
Rasva: 103,98g | Prot: 65,30g | Hh: 246,92g.
Aamiainen: Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich, Buttermilchbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Normaler Kaffee. Päivällinen: Kania Jägersauce, Bratwurst, Buttermilchbrot. Välipalat/Muut: funny-frisch Jumpys, Haribo Wine Gums, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|