Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
829 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 34,89g | Hh: 66,21g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Мирамар Форель Слабосоленая, Candice Cake Десерт Прага, Президент Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Армянский Матнакаш. Välipalat/Muut: Base Bar Ореховый Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvmarkova
|