Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
498 kcal
|
Rasva: 19,89g | Prot: 41,83g | Hh: 37,80g.
Päivällinen: Havuç, Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Budu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kader akin
|