Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
146,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1134 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 56,72g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: Alpro Soya Vanille, Gouda, Klaas + Pitsch Putenbrust (Geräuchert, Geschnitten) , miree Französische Kräuter, Malzers Röstbrot. Lounas: Tuffi Schokomilch, Laugenstange. Välipalat/Muut: Kinder Country, Babybel Mini Babybel, Birnen, TiP Delikatess Hinterkochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - That GuyDE
|