Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1851 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 131,56g | Hh: 257,36g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Город Сыра Голландский Сыр, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Пискаревский Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Ломоносовские Продукты Шницель в Прованских Травах, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Супчик с лесными грибами. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Магнит Банан, Магнит Банан, Чернослив, Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|