Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
895 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 80,55g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. Lounas: Birnen, DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Edeka Avocado Hass, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss, Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|