Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1397 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 40,44g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, McDonald's Латте Средний. Lounas: Brunch Сендвич Пармезан, Кукуруза с Маслом, Schweppes Грейпфрут. Päivällinen: Шоколад, Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|