Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
640 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 30,64g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Рисовая Мука, Сливочное Масло, Сыр, Овсяные Отруби, Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|