Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1499 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 70,47g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lounas: Hormel Real Bacon Bits , Nonni's Focaccia Crouton, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Poulet (Pané et Frit), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Päivällinen: Salade César avec Romaine, Maïs, Petits Pois, St-Hubert Sauce à la King, Blanc de Poulet, Vol-au-vent. Välipalat/Muut: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MadameRanger
|