|
So die ersten Kilos sind runter
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
4252 kcal
|
Rasva: 168,88g | Prot: 156,29g | Hh: 357,03g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gouda oder Edamer, Salami, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Päivällinen: Gyros. Välipalat/Muut: Holsten Pilsener . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|