Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
551 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 34,21g | Hh: 13,13g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Tradicional, Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Bacon em Cubos, Natural da Vaca Queijo Coalho. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovandaoliveira
|