Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
855 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 58,70g | Hh: 96,27g.
Aamiainen: Canela, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Quaker Avena Tradicional. Lounas: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Dia Pizza de Mozzarella. Välipalat/Muut: Finlandia Queso Crema Light, Cabaña Mico Mermelada de Frambuesa Light, Val Maira Pan Integral Total . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|