Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
464 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 30,59g | Hh: 27,07g.
Aamiainen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Abobrinha Refogada, Isabela Massa Parafuso, Carne de Vaca Assada. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andressa@gomes
|