Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1641 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 53,38g | Hh: 211,56g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Light, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. Lounas: McKay Triton Chocolate , Nestlé Negrita, Zapallo Italiano Relleno, McKay Triton Naranja, Evercrisp Doritos Sabor Queso. Päivällinen: Wild Protein Wild Protein Vegana, Oreo Galletas Oreo. Välipalat/Muut: Cuisine & Co Leche Descremada, Nestlé Chocapic. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|