Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2013
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 41,97g | Hh: 226,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Clusters Chocolade. Päivällinen: Bratwurst, Glühwein, Crepe mit Schokoladenfüllung, Baguette. Välipalat/Muut: Hugo, Maggi Rahm-Champignons. lisää...
|
|
2697 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|