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Hoje faço 50 anos, e só posso agradecer a Deus por tudo q tenho e sou, mas em especial por não ter desistido de mim, esse é o meu maior presente , minha saúde de volta 🥰✊🏽🐛🦋
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87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
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484 kcal
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Rasva: 32,18g | Prot: 42,35g | Hh: 3,01g.
Lounas: Hellmann's Maionese, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , Gomes da Costa Atum em Pedaços com Óleo Comestível e Caldo Vegetal, Ovo Cozido. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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