|
🤟😝🤟
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
997 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 53,27g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Great Value Sweet Potato Fries, Steamed or Boiled Shrimp. Lounas: Vlasic Stackers Kosher Dill, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Red Onions, Cucumber (Peeled) , Grape Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Campbell's 25% Less Sodium Chicken Noodle Condensed Soup. Välipalat/Muut: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|