Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1163 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 90,25g | Hh: 62,19g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Prime Star Моккачино, Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Бразильские Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|