Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1268 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 49,99g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Kaffee, Schwartau Extra Himbeere, Aldi Blütenhonig, Philadelphia Mousse Klassich, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbaguette. Lounas: Gutes Land Zaziki, Chicken Nuggets, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Dulano Delikatess Bacon , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gemischter Salat, Chicoree. Päivällinen: Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Ananas-Curry, Milbona Bio Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|