Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1503 kcal
|
Rasva: 88,13g | Prot: 70,63g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Erdbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Ener Bio Sojadrink Natur, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Kiwi, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Hafer, Veganz Kakao-Nibs. Lounas: Rucola , Olivenöl, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauch, Zucchini, Knoblauch, Gutes Land Zaziki, Möhren, Golden Sun Bio Basmati Reis, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. Päivällinen: Mehrkornbrot, Ofterdinger Fleischsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|