Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1302 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 68,52g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Hafer, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ener Bio Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Erdbeeren, Äpfel, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Ener Bio Sojadrink Natur. Lounas: Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ming Chu Gelbe Currypaste, REWE Mandeln Gemahlen, Kokosöl, Hähnchengeschnetzeltes, Kokosmilch, Knoblauch, Zwiebeln, Golden Sun Bio Basmati Reis, Edeka Rucola. Päivällinen: Brunch Feine Kräuter, Mehrkornbrot, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|