|
jetzt wird ein bisschen gesündigt 🍫 so lecker 😋
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1199 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 44,12g | Hh: 137,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelsemmel. Lounas: Rama Margarine, Spiegelei ohne Fett, Salzkartoffeln, REWE Blattspinat. Päivällinen: Erdbeeren, Milsani Naturjoghurt, Dulano Geflügel-Salami, Böklunder Leberwurst Fein, Müller Vollkornbrot, Aldi Dinkelsemmel. Välipalat/Muut: Dunkin Donuts Double Chocolate . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|