Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1430 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 84,81g | Hh: 188,86g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Zucker. Lounas: Kartoffeln, Nudeln (Gekocht), Weiße Bohnen Getrocknet. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten), Banane. Välipalat/Muut: Berliner Pilsner Bier, Dr. Oetker Eierlikörkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|