|
наконец-то вес пошёл вниз.
всё это время не очень правильно питалась.
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1449 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 92,07g | Hh: 140,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чебурек, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Callebaut Белый Шоколад, Груша, Киви, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ася15polysaevo
|