Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1293 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 77,42g | Hh: 148,24g.
Aamiainen: Рыбный День Кета с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Овсяночка, Вафли творожные. Lounas: Активия Биойогурт с Вишней, Огурец (с Кожурой), Уха. Päivällinen: Греча с фаршем, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Пирог с яйцом и луком пп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Карамелечка_
|