Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1609 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 136,58g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%. Lounas: Geneticlab Протеин Шоколад, Лаваш, Купино Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Лента Банан, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вафли. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|