Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1083 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 115,94g | Hh: 50,64g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ардмилк Творог 9%. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Гречка Отварная, Куриная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|