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Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
So fängt der Sonntag doch super an 😁
Habe ich überhaupt nicht mit gerechnet,um so mehr freu ich mich.
So darf es weitergehen 😁
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag & bleibt gesund 🍀🙏
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89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
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1662 kcal
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Rasva: 92,98g | Prot: 54,07g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Hofmaier Paprika-Lyoner, Hofmaier Fleischrotwurst, Tomatenmark, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Nordgut Schmelzkäse Kräuter , Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Lounas: Berida Heringsfilet in Sahnesauce, Pellkartoffeln. lisää...
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Painonpudotus 0,8 kg viikossa
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