Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
617 kcal
|
Rasva: 10,71g | Prot: 106,32g | Hh: 21,94g.
Lounas: Kycklingfilé. Päivällinen: Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Wildea Renskav. Välipalat/Muut: Grönt Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|