Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1467 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 111,84g | Hh: 124,43g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Чир. Päivällinen: Подлива, Индолина Желудок Индейки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Бутербродный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|