Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
2166 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 99,95g | Hh: 274,91g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Мандарины, Ашан Ананас, Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Leibniz Minis Butter. Päivällinen: У Палыча Торт Сладкий Зоопарк, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|