Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
508 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 18,29g | Hh: 19,19g.
Aamiainen: Яичный Желток, Venta Сливки 35%. Lounas: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: G-Balance Айран, Слобода Масло Кукурузное, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|