Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1949 kcal
|
Rasva: 81,07g | Prot: 112,69g | Hh: 193,60g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Protein Rex Печенье Кокос, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lounas: Виноград, Merci Шоколадные Конфеты, Белый Хлеб, Томатный Соус, Rainbow Маринованные Головки Лука, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Oreo Мороженое с Печеньем, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Välipalat/Muut: SPAR Фундук, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|