Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1945 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 111,53g | Hh: 183,01g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущёнка, Сырники. Lounas: Магнит Апельсин, Арахис, Бабаевский Шоколад Фирменный, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Суп Куриный. Päivällinen: 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Жар Свежар Пирожок с Клубникой и Бананом. Välipalat/Muut: Салат, Тефтели в Соусе Бешамель, Гречка с Грибами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|