Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1150 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 54,89g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lounas: Ермолино Блинчики с Мясом , НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eksmir777
|