Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
942 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 70,64g | Hh: 72,58g.
Aamiainen: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Lounas: Pellkartoffeln, Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Rote Paprika, Kirschtomaten, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|