Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1273 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 46,30g | Hh: 166,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Schar Хлеб Безглютеновый. Lounas: Лаваш Тонкий, Сладкий Красный Перец, Винегрет. Päivällinen: Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Груша, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|