Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1455 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 66,59g | Hh: 136,11g.
Lounas: Пирог с Картошкой, Сахар, Чай с Молоком, Мимоза, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Bud Пиво Светлое, Шашлык из Свинины, Восход Хлеб Уныш, Мимоза, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Салат Оливье, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|