Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1639 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 100,29g | Hh: 94,48g.
Lounas: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ofengemüse. Päivällinen: Mestemacher Eiweißbrötchen, Ofterdinger Fleischsalat. Välipalat/Muut: Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Gletscherkrone Maiswaffeln, Alnatura Apfelmark. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|