Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1661 kcal
|
Rasva: 85,21g | Prot: 90,86g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Brunch Tomate & Ricotta, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, K-Classic Schinken-Fleischwurst. Lounas: K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). Päivällinen: Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream. Välipalat/Muut: Tri Top Sirup Tropical. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|