Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1381 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 51,26g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: ICA Vispgrädde 36%, Kaffe. Lounas: ICA Vispgrädde 36%, Kaffe, Pågen Färska Korvbröd, Scan Grillkorv Bacon & Ost. Päivällinen: Ekologisk Skånsk Senap, Vitvinsvinäger, Äkta Majonnäs Originalet, Blomkål, Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt), Cowboysoppa. Välipalat/Muut: Lösgodis. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|