|
Вот это да!!!!! - 1,2
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
983 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 81,55g | Hh: 68,56g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Пицца Домашняя, Кофе (Растворимое). Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Päivällinen: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|