Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1425 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 87,42g | Hh: 142,40g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белсыр Сыр Gouda Gold, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Экологика Какао-Напиток Чукка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Жареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Навага Жареная, Магнит Банан, Белсыр Сыр Gouda Gold, Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|