Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1538 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 75,00g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Simple Kitchen Желе, Simple Kitchen Блинчики с Курицей и Сметаной. Lounas: Simple Kitchen Мясные Фрикадельки с Брусничным Соусом, Simple Kitchen Рисовая Лапша Пад Тай с Курицей, Simple Kitchen Аджапсандал. Päivällinen: Simple Kitchen Роллы с Острым Тунцом и Огурцом. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Витаминизирующий Чайный Напиток. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|