Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1086 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 63,04g | Hh: 138,65g.
Aamiainen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Reiswaffel. Lounas: Garnele, Zwiebeln, Magerquark, Take It Veggie Vegane Bio Kochcreme, Zucchini. Päivällinen: Vegetarischer Döner. Välipalat/Muut: Bofrost Puddingschnecken, Nutella B-Ready. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|