Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1984 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 95,66g | Hh: 206,71g.
Aamiainen: Crownfield Knusper Früchte Müsli, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Magerquark, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Lounas: Magerquark, Milbona Gratin-Käse Light, Zucchini, Take It Veggie Vegane Bio Kochcreme, Combino Gnocchi . Päivällinen: Börek, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Chicken Nuggets, Gut & Günstig Mozzarella Sticks , Ja! Kräuterbaguette. Välipalat/Muut: Nutella B-Ready. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|